Poissons Bleus
2ème niveau de notre école de natation. Pour certains, ils viennent de Poissons Verts, pour d'autres ils ont déjà des notions aquatiques. Le travail sera de rendre les acquis plus académiques puis on pourra attaquer l'apprentissage des nages.
Les Pré-requis
L'enfant met la tête sous l'eau de manière volontaire et se déplace sur quelques mètres au petit bain (voir de se déplacer sur 2 mètres sur le ventre dans le grand bassin en petit chien). Il accepte également la perte des appuis plantaires et peuvent faire la position de l'étoile ventrale et/ou dorsale.
Les objectifs
L'enfant pourra, selon ses capacités, être capable de :
- Réaliser un 25 m en position dorsale sans matériel et avec une respiration régulière et contrôlée,
- Réaliser un 25m en ventral avec ou sans planche, avec une respiration (expiration et inspiration) régulière frontale ou latérale,
- Sauter en grand bassin sans matériel avec remontée passive,
- Récupérer un objet seul au moyen bassin avec ou sans l'aide d'une perche en grand bassin,
- Réaliser un début de rotation des bras en position ventrale et dorsale,
- Faire la différence entre un battement de jambes et des jambes de brasse,
- Se mettre en position fusée et réaliser une poussée au mur afin de réaliser une coulée,
- Réaliser différentes entrées dans l'eau : saut, chandelle, tomber en boule avant et arrière, chute avant, plongeon...
- Effectuer des roulades avant en petite profondeur.